Aquastyrke

Antal tilmeldte: 24/30 Alder: Alle aldre Pris: 475,00 DKK
05/09/2023 - 12/12/2023 25 mtr. - lave ende Tirsdag 17:00-18:00 Instruktør: Jeanette Bækdal
Beskrivelse

Effektiv træning som foregår i det store bassin, i både lav og dyb ende. I træningen indgår bl.a. cirkel-, core-, konditions- og intervaltræning. Vi bruger forskellige træningsredskaber: Skumslange, håndvægte, plader osv. Hver træning sluttes af med blid udstrækning og 5 minutters fri svømning. Der trænes til inspirerende musik i forskellige tempi.
 

Pris: 475,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Jeanette Bækdal